Para ter um coração saudável é preciso comer bem, beber pouco, controlar o estresse, não fumar, fazer exercícios moderados e, para quem pode, praticar muito sexo, de preferência com um parceiro estável, de acordo com o médico espanhol Josep María Caralps.
Essa é a fórmula "não-infalível" do doutor Caralps para manter "em bom estado" a máquina perfeita que é o coração, que bate cerca de 100 mil vezes por dia e movimenta 10 mil litros de sangue. Um órgão também emocional, "muito ligado aos sentimentos mais íntimos", e que foi chamado por Aristóteles de "santuário da alma".
Os olhos e as mãos deste médico espanhol que tem quatro décadas dedicadas à cirurgia cardíaca viram e tocaram milhares de corações. Corações doentes e muito doentes, velhos e jovens, grandes e pequenos e de pessoas de todo tipo de raças, o que o permite falar com autoridade de "nosso músculo mais prezado", vital e carismático.
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Josep María Caralps teve a honra de fazer o primeiro transplante de coração bem sucedido na Espanha, no dia 8 de abril de 1984, uma data que nunca esquecerá.
quarta-feira, 28 de setembro de 2011
SEJAM BEM VINDOS
Hoje dia 28 de Setembro de 2011, estamos inaugurando este BLOG, que terá como finalidade orientar todas as pessoas que tem Mania de Saúde.
Estaremos diariamente trazendo matérias sobre Saúde, Alimentação, Atividades Físicas, Cuidados com a Beleza e Suplementação Alimentar.
Espero contar com a ajuda de todos que tem essa preocupação, essa mania em Saúde, para opinarem e nos ajudar nésta tarefa de estar orientando as pessoas a viver de uma maneira mais saúdavel.
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